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ある程度の期間をかけて、確実なダイエットを目指している人にとって、必ずと言っていいほどぶつかる壁が「ダイエット停滞期」です。
経験のある方ならわかると思いますが、ダイエットは開始してすぐの頃が、運動や食事制限の効果が得られるピークです。
開始後1か月しないうちに、それまでと同じようにダイエットメニューを消化していても、ほとんど体重に変化が表れない時期がやってきます。
この時期がダイエット停滞期で、健康を維持しようとする体の防衛本能ともいえる、ダイエットの障壁です。
この時期、本人にとっては本当に辛くて、辞めてしまえば体重は戻りかねませんし、続けても効果が得られない。
そんなダイエット停滞期の人をサポートしてくれる強い味方として、”こうじ酵素”は有効です。
こうじ酵素は含まれる酵素の働きにより、代謝機能を向上してくれます。
それにより、体が健康を維持しようと体重の減少を阻むことを少し緩和してくれます。
また、純粋に健康的な体内環境を作ってくれますので、食事制限を多少緩めても、消化の促進により、リバウンドしにくい状態にしてくれます。
もちろん、こうじ酵素だけでのダイエットよりも、運動や食事制限を続けることで効果がしっかりと得られますので、基本的なダイエットメニューはきとんとこなしましょう。
ダイエットに励む人のサポートとして、こうじ酵素はおすすめのサプリメントです。

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こうじ酵素について、詳しくはこちら⇒こうじ酵素 ダイエット

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